I Carrera Nocturna La Virgen del Camino

sábado, 30 de mayo de 2009

Ayer noche, a las 23:20, se dio inicio a la I Carrera Nocturna La Virgen del Camino en la categoría femenina absoluta, la que me correspondía. El recorrido no superaba los 2600 metros y casi de inmediato a mi inscripción me arrepentí enormemente. Desde hace un mes y medio he estado de descanso obligado por lesión y ahora estoy en disposición de volver a coger las zapatillas. Lo único que me hubiera gustado que el feliz reencuentro tuviera lugar en mi lugar de entrenamientos habitual y no en una carrera de 9 mujeres, la mayor parte del equipo de triatlón o de INEF de la Universidad de León. Aun así acudí encantada con Mario y Siridia (dos campeones), enfundada en mi uniforme del Nunca correrás sólo. En el calentamiento supe que me iban a hacer papilla y mucha suerte tenía que tener para que no me doblara nadie. No pudo ser, aguanté media vuelta en una carrera lanzadísima y después me dediqué a trotar cual tortuguilla feliz. Tampoco quedé la última, aunque no me hubiese importado; lo único relevante es que mi rodilla está bien. He vuelto.

CIRCUITO "SERRANO" MAPOMA

jueves, 28 de mayo de 2009

Para el que se quiera ahorrar unas pelas y de cara la MAPOMA 2010 que sepais que el circuito mal llamado Serrano, pues ya solo queda una carrera en la sierra, comienza el dia 7 de junio en Torrejon de Ardoz, os pego el enlace mas abajo, para el que no lo sepa si se participa en este circuito la inscripcion al MAPOMA es gratuita y tal y como estan los tiempos es para pensarselo, las carreras son gratuitas unicamente hay que comprarse el Chip por 8 euros.
http://www.mapoma.es/

XIV Travesía integral de los Montes Aquilianos

miércoles, 27 de mayo de 2009























La Travesía Integral de los Montes Aquilianos es una prueba no competitiva cuyo trazado discurre por el valle del río Oza, Montes de Valdueza, Peñalba de Santiago y el cordal de los Montes Aquilianos(en el Bierzo), alcanzando en la Silla de la Yegua los 2135 m de altitud.
Para realizarla pueden escogerse dos itinerarios diferentes “A” o “B”, aunque con dos tramos comunes que van desde Ponferrada a Montes de Valdueza y desde Ferradillo a Ponferrada. El itinerario “B” o “la corta”, es muy asequible para personas con una preparación física mediana; basta con ser un caminante habitual para realizar este recorrido sin grandes complicaciones. Su longitud es de unos 48 km y no se suben las pendientes más fuertes ni el cordal montañoso. El recorrido “A” o “la larga”, aparte de los tramos comunes, tiene uno propio desde Montes de Valdueza, pasando por Peñalba y el cordal aquiliano, hasta Ferradillo, con una longitud aproximada de 66 km. Tiene tramos de pendiente muy fuerte y para hacerlo hay que tener una buena preparación física y mental.
Pues aqui nos hemos embarcado dos colegas del "Nunca..." (Miguel Angel y el que subscribe) más el amigo Pablo si su podólogo se lo permite. Evidentemente hemos escogido la ruta larga (mariconadas las justas). Miguel ya la hizo el año pasado con Amador (este año se nos ha "rajao", no se lo tendremos en cuenta por su maltrecha rodilla), yo soy novato y voy a suponer lo de la preparación "física y mental".
Es el sábado 6 de junio, se sale a las 6:00 A.M del Ayuntamiento de Ponferrada y el control se cierra a las 21:00. Y como dijo Gabinete ¡ que Dios reparta suerte!


P.D: Las fotos no las quería poner ahí pero tengo la mente justa para pasar el día.



Saludos cordiales.

100 Km en 24 horas

lunes, 25 de mayo de 2009

Ya sé, ya sé, ..... estaréis pensando que todavía quedan 20 días, pero lo cierto que esta carrera requiere de una preparación previa, y sería bueno que vayamos desvelando estrategias.

Satur y yo hablamos en la 1/2 de Ávila, .....entre judía del Barco y chuletón de ternerita de Ávila, y pensamos en hacer algo mixto, parte corriendo (las cuestas abajo claro está), y el resto andando, no sé que os parece. Como puntos de comida y ducha los dos pasos por Tres Cantos, y en el resto piscolabis (barritas energéticas y frutos secos principalmente).
En caso de dispersión por el camino (por eso de los diferentes ritmos...), agrupación en Tres Cantos en el segundo paso, para llegar todos juntos a la meta a Colmenar Viejo.
A ver que os parece, y lo que se os ocurre o pensáis.
Saludos a todos.

CARRERA LIBERTY SEGUROS

Buenas tardes compañeros de carretera.

El próximo domingo se celebra en Madrid esta populosa carrera, y como he leído en algún otro blog, hay gente del NUNCA que se va a acercar a correrla.

Como siempre que esto pasa, Abe, ¿dónde y a qué hora quedamos?, porque ¿tú también vas, no?.

Jose, mi peque también corre, ¿te animas con tu peque?.

Saludos y quedamos.

MEDIA MARATÓN DE ÁVILA (MI CRÓNICA)

lunes, 18 de mayo de 2009



Ávila y su muralla, bonita foto para comenzar esta crónica. No hay mejor coctel que una ciudad monumental con mucha historia, buenas viandas, y una carrera. Si a eso le unimos además el coincir con viejos y nuevos amigos, ya es la releche. Para mí particularmente es la excusa perfecta. Es distinto. Es el contrapunto a los aburridos entrenamientos diarios en solitario. El poder compartir vivencias, correr por un trocito del casco antiguo de una ciudad como Ávila, y además en buena compañía, es un placer para los sentidos.

No voy a repetir la crónica de la carrera, pues creo que Nino en su blog "Al Paso" (os remito a él para consultar tiempos de carrera e impresiones suyas) ya hizo una muy buena descripción. Pondré simplemente el contrapunto a su crónica, con algunos detalles que se le olvidó mencionar, y cómo no, con fotos de la carrera.


Yendo al meollo del asunto, entremos en detalles. No hay nada mejor que una foto para muchas veces explicar la realidad. ¿Os preguntábais cómo es posible que en los primeros kilómetros de la carrera fuéramos a 4:30? (ver crónica en AL PASO), ¿Los cuestones que bajábamos en estos primeros compases podrían ser la única explicación?. ¡No!, lo cierto es que Nino tiene un secretillo.... Antes de comenzar la carrera se mete el tío un trago de un liquidillo rojizo que trae de su casa. Es como Astérix, se toma LA PÓCIMA MÁGICA, y anda que se las pela. Doy fe de que hace efecto, y valga como prueba la foto que a continuación meto (Satur con la botella de marras en la mano). Os preguntaréis, ¿y tú, qué tomas?, pues yo plátano de canarias y barrita de cereales con fresa, y como un tiro.





Satur bajando como una moto en el primer kilómetro, por la cuesta que más tarde nos tocaría subir. ¡¡PA QUE SE VEA BIEN NUESTRA CAMISETA!!.







Primeros kilómetros y primeras risas. La cámara es lo que tiene. Seguro que más de uno de los que venía por detrás pensó, ¡este tío está chalao, corriendo y sacando fotos con el móvil!. Lo cierto es que en esta carrera Nino, ya acostumbrado a mi afición por la imagen, estuvo más atento a la cámara que en la maratón (le gusta salir guapete).




Siguen pasando los kilómetros, y seguimos con el mismo ánimo, el final está cerca, se aproxima el km 20, y la última cuesta, ¡¡vaya cuesta!!.












Un último esfuerzo y ya estamos casi, aunque aún nos esperaba una sorpresa al final en los últimos 100 metros. Un espontáneo salta a nuestro encuentro de entre el público, ¡¡es mi peque!!, y se marca el tío un sprint ¡que pa qué!, Satur se queda un pelín (los años) y yo salgo en su busca, lo pillo, y entramos todos en un pañuelo en meta (video a continuación).

video


Para terminar, aunque la organización piense lo contrario, para mí poder correr fuera de las masificaciones típicas en las carreras de Madrid es una gozada. La prueba en sí no es bonita (muchos kilómetros por carretera por las afueras de Ávila), aunque debo reconocer que aunque sea sólo por los primeros y últimos kilómetros merece la pena. El tramo final con sus cuestas junto a la muralla es espectacular. El año que viene seguro que repito.


Aunque ya habéis visto la foto, es mi deber volver a poneros los dientes largos, y por eso coloco la foto de la comida, en la que Satur se mete entre pecho y espalda un chuletón más grande que el plato. Yo pedí un entrecot, y cuando lo trajeron y lo vió Satur, pensamos ¡si esto es el entrecot, cómo será el chuletón!, vosotros mismos....




P.D.: Un saludo a Carlos (responsable de varias de las fotos que he utilizado, y muy buen anfitrión), y a sus compañeros de correría. Gracias a todos.

XVIII MEDIA MARATÓN DE ÁVILA

domingo, 17 de mayo de 2009


Dos amigos del “Nunca correrás solo” participaron en la media abulense, tal y como estaba previsto.
Ángel y el que esto escribe formaron parte del grupo de atletas que se enfrentó a la dura prueba; ya íbamos avisados, siempre piensas que pueden estar exagerando, pero en este caso no nos engañaron, carrera de subes y bajas constantes, con largas subidas y por supuesto con largas bajadas, y con bonito y durísimo final.
En cuanto a nuestra participación, decir que ambos conseguimos nuestro objetivo; el mío rodar a cinco minutos, y el de Ángel acompañarme y hacer otro reportaje fotográfico (en este siempre me saco sonriente). El tiempo que hicimos esta en torno a 1h 46´ 25´´, no paré el crono en la meta y no he visto aún las clasificaciones.
A pesar de ser una carrera dura, volveremos.

VUELTA A LA CASA DE CAMPO

martes, 12 de mayo de 2009

Pues si alli estuvimos en la 1ª edicion de la Vuelta a la Casa de Campo, supongo que de nuestro Club fui yo solo porque no pude ver a nadie por alli, la carrera pues posiblemente mejorable para sus proximas ediciones, se notaba que era la primera, empezamos tarde era la hora de la salida y todavia habia gente recogiendo dorsales, el avituallamiento escaso uno en el km 12 menos mal que la climatologia acompaño si llega a hacer un dia un poco mas caluroso alguno se queda por las cuestas que las habia varias y con mucha pendiente, tengo que reconocer que es un recorrido durillo y para no cortar el acesso al Zoo la ultima parte te meten por detras de este y te suben a la mitad del garabitas mas o menos lo que te acaba de rematar, el aliciente mayor que corres por el campo es mas una carrera de montaña que otra cosa, otro inconveniente que hasta que la carrera no se abre es imposible adelantar por los senderos tan estrechos por los que se transita y con tanta gente(unos 1000 corredores) pero me gusto y me encontre bien voy recuperando sensaciones perdidas despues del MAPOMA.

evento cronometrado por: [ Forevent Servicios Deportivos ]
CLASIFICACION TIEMPO PUESTO DISTANCIA MEDIA VELOCIDAD
TIEMPO OFICIAL 1:18:29 200 16.500 mts 04:45 12,61 km/h
TIEMPO REAL 1:17:20 180 16.500 mts 04:41 12,80 km/h

CRITERIO DE CLASIFICACIÓN: PUESTO
CATEGORÍA Absoluta Masculino 194
SEXO: MASCULINO 194

comparativa
puestos PUESTO TIEMPO REAL
(puesto 180)
TIEMPO OFICIAL 200
TIEMPO REAL 180

Media Maratón del Dulce

Algunos humanos del “Nunca…” estuvimos en la Media maratón del Dulce en Benavides de Órbigo (en el Viejo Reino) el domingo 10 de Mayo, concretamente tres, Miguel Ángel, Amador y el que subscribe con la compañía de Carlos y Lorenzo, hermano de Amador. El día se presentaba un tanto indeciso en el apartado meteorológico pero con una temperatura idónea para correr. No dispongo de tiempo para demostraros mis dotes literarias escribiendo la correspondiente crónica así que os pongo los tiempos de los miembros del club que no son nada envidiables; la verdad es que fuimos de más a menos, empezamos a 4:30 y luego nos vino el hachazo(a mi por lo menos aunque Miguel tuvo la gentileza de acompañarme) yo personalmente me deje llevar por la euforia y los últimos kms lo pasé francamente mal, pero bueno, viendo y aprendiendo.

Miguel y Mauri ex-aequo 1:41:43
Amador 1:47:28

Saludos cordiales.
P.d.: Hay foto pero no la he recibido en mi correo por parte de Carlos

Carrera de la Mujer 2.009

lunes, 11 de mayo de 2009

En la mañana de ayer, la mayor parte de la sección femenina del Nunca Correrás Solo madrileño (Mónica, Maite, Sara, Laura y yo, acompañadas de Mercedes, la hermana de Mónica), participamos por primera vez juntas en una carrera. De hecho, para las chicas del Grupo Salvaje del Zoco creo recordar que era su primera carrera. Por problemas de organización (menudo jaleo "organizar" a 15.000 corredoras) no tenemos documento gráfico del equipo al completo. Deciros, como pudisteis ver en la entrada anterior, que en la espalda cambiamos el "solo" por el "sola" y nuestro querido naranja por el azul, no era cuestión de hacer distinciones sino de confundirse en la marea azulona que recorrió el Retiro. Como empieza a ser tradición en este evento, el cielo amenazó con lluvia toda la mañana, pero nos respetó y tuvimos la suerte de correr sin demasiado calor y con el sol nublado. Y como es tradición también, allí estaba Abe para brindarnos su apoyo incondicional y hacernos las fotos, aunque no salió ninguna. Para que no se aburriera esperando le llevamos a Zak. Él estaba encantado con tanto gentío alrededor.
Aquí tenéis las clasificaciones para que comprobéis que dejamos el pabellón bien alto:
Clasificación individual:
Beatriz: dorsal 5310 tiempo 33' 38" posición general 708/10.858 posición categoría (senior de 20 a 34) 264/4.571
Laura: dorsal 5311 tiempo 37' 36" posición general 1.587/10.858 posición categoría (senior de 20 a 34) 628/4.571
Mercedes: dorsal 10664 tiempo 38' 58" posición general 1.981/10.858 posición categoría (vet A de 35 a 41) 750/2.164
Mónica: dorsal 10665 tiempo 38' 58" posición general 1.982/10.858 posición categoría (senior de 20 a 34) 798/4.571
Sara: dorsal 10666 tiempo 38' 58" posición general 1.983/10.858 posición categoría (senior de 20 a 34) 799/4.571
Maite: dorsal 10667 tiempo 38' 58" posición general 1.984/10.858 posición categoría (senior de 20 a 34) 800/4.571
Clasificación por equipos:
"Las chicas del d3": tiempo 1h 11' 14" posición 24/257 de 2 hermanas
"Las chicas de agas": tiempo 1h 56' 54" posición 21/151 de empresa
Como ya os habréis enterado porque no lo han metido hasta en la sopa, fue Letizia la encargada de dar la salida de la carrera, lo que provocó más colapso aún si cabe en la salida. Claro, todas queríamos cotillear a ver si es tan alta, tan guapa, tan delgada... (y sí, en mi opinión sí que lo es).
Han colgado algunas fotos de parte del recorrido pero por el momento me ha sido imposible localizarnos. Si nos encuentro, las pondré aquí.
En lo personal estoy muy contenta con el tiempo. Ya os contaré mi experiencia con el juguetito de Abe, pero eso será en su-nuestro otro blog.

"Nunca correrás sola"

viernes, 8 de mayo de 2009

Hola a todos, hoy las compañeras del "Grupo Salvaje del Zoco" me enseñan las camisetas (de algodón) que les han dado en la "Carrera de la mujer".
Y cual es mi sorpresa al ver "el lema" de la camiseta de este año.
Bueno juzgad vosotros mismos, yo por mi parte opino que las palabras son de todos, las frases no pertenecen a ningún grupo, de hecho nuestro lema evoca cánticos de hooligans.
Imagino que igualmente "el creativo" que ha "pensado" en este lema habrá bebido de las mismas fuentes ¿o no?
Esto solo demuestra una cosa, está bien "llevado" nuestro nombre, tanto que hasta en una camiseta (de algodón) de una carrera multitudinaria, marca asics lo eligen también... bueno cambiando un fonema...

!TENGO UNA CORAZONADA!

jueves, 7 de mayo de 2009


En está semana tan especial para España y en concreto para Madrid, no quería dejar pasar el hacer un recordatorio sobre la visita de los miembros del COI, a nuestra ciudad.
Esperemos que las conclusiones finales sean positivas y en octubre podamos escuchar el nombre de nuestra ciudad como organizadora de los juegos del 2016. Para todos será un orgullo, pero para los que amamos el deporte, poder vivir de primera mano unos juegos sería algo excepcional. Por eso yo digo:
"TENGO UNA CORAZONADA"
THE BOSS

PREPARACION DE LOS 100X24

Hola chic@s, Creo que deberiamos ir comentando la estrategia de carrera para esta prueba, me parece que al menos vamos a ser dos grupos unos que lo va ha hacer todo andando y otro que lo va a realizar andando y a ratos corriendo, de momento Juan Pedro y el que suscribe el dia 17 del corriente nos vamos a acercar a la zona de la carrera para hacer una buena marcha de cara a preparar un poco la prueba si alguno quiere apuntarse que lo diga y haremos una quedada.
Lo dicho ir comentando vuestras espectativas y posibles estrategias asi como si los avituallamientos los vamos a preparar colectivamente o individualmente en fin todo lo que se os vaya ocurriendo.

Un saludo Gente

MEDIA MARATÓN DE ÁVILA

sábado, 2 de mayo de 2009

El día 17 afrontaré la media maratón de la ciudad avulense; muchos podrían haber sido los motivos que diesen con mis huesos y mis zapatillas en esta carrera, a buen seguro bonita; muchos los motivos que podría esgrimir en esta entrada, pero todos serían falsos, y a mí me gusta la sinceridad; solo tengo uno, y es una promesa, que no una obligación, hecha a mi ángel; así que allí estaré.

Siempre pensé que en esa andadura estaría sólo, pero no, ya he recibido confirmación del amigo Ángel, él también correrá en Ávila; así que ya no me cabe duda, volveremos a gritar “Nunca correrás solo”.

Que tiemble Ávila