Feliz entrada y salida de año... y nuestros temas.

martes, 30 de diciembre de 2008

Cómo bien reza el título de la entrada, os deseo a todos una feliz entrada y salida de año, sé que lo correcto sería primero salida y después entrada... ¿estáis seguros? Para mí que en el resto de cosas, primero entras y luego sales ¿o no?
Divagación al canto, etiqueta conseguida.
No os preocupéis, correremos con la camiseta, sí o sí, lo único que como bien dijo ayer Ángel, es una cuestión de dedicarle tiempo, tal y como están las cosas en mi sector, no podemos jugar con el tiempo. Pero la buena noticia es que tengo vacaciones hasta el día 12 (si no me las alargan...) y voy a dedicar esos primeros días del año a concretar unos temas que tengo lanzados y a ponerlos en común con vosotros. Así podremos decidir en esa primera quincena de enero de 2009.
Club al canto, otra etiqueta conseguida.
José, espero que estés completamente restablecido de esa neumonía, que te ha tenido alejado de nosotros. Campeón hay que abrigarse, un saludo.
Mauri, ya te he dicho una de las dos te la dedico, espero acertar con tus "preferencias".
Más gente se adhiere al lado oscuro... bienvenidos.
Peloteo al canto, otra etiqueta conseguida.
Sin ir más lejos mañana por la mañana, corremos en Getafe su San Silvestre, The Boss, el Churri y el menda lerenda. Si hay alguien más por ahí que se manifieste, si José o JuanPe, pueden escaquearse de sus obligaciones, sería cojonudo tomarnos unas birras por el año que va a empezar, me han soplado que va a ser la "rehostia".

Por la tarde llegará la Vallecana, allí de nuevo The Boss, el Churri, ya con Ángel, Jaime, Gustavo, Fran, Mar, el menda lerenda... si hay alguien más por ahí que se manifieste. Tenemos la siguiente planificación:
a partir de las 17:00 yo ya estaré en la puerta cero del Bernabeu, la idea es que cada uno se apañe su ropero y demás necesidades. A las 17:30 estemos todos en esa puerta, para la foto y brindar con sidra (que llevo yo no os preocupéis por esos nimios detalles). Así el que quiera se va a calentar y el resto nos pondremos dónde los apestados (más de una hora) y nos reiremos que es a lo que vamos.
Para los que se queden conmigo detrás a montar bulla, en el PK 5,000, nosotros si tendremos avituallamiento, será liquido y por supuesto sidra. A partir de ahí el que quiera apretar, que apriete y el que quiera seguir de risas, me encontrará.
Carreras al canto, otra etiqueta conseguida.
El 2009, va a ser malo por lo que todos dicen, yo me he propuesto hacerlo bueno, me encanta llevar la contraria, soy inconformista por naturaleza.
Os espero a todos en ese " buen propósito", sé que puedo contar con vosotros.
Tengo más buenos propósitos, algunos compartidos, a la vuelta de la esquina la Media de Getafe y Beatriz en su presentación estelar.
En marzo confirmará la alternativa en la Media de León y con ella debutarán en esa prueba, dos auténticas "irreductibles", Sonia y Susana, yo seré testigo.
En febrero, sin confirmar (lo haremos en 24 horas) intentaremos el maratón de Sevilla. Pablo, Badajoz está muy cerca para mí, Saturnino en 24 horas lo confirmamos.
En junio, llegan los 100 km en 24 horas... Ángel está casi convencido por Saturnino. Yo me comprometí con Fran el sábado pasado que allí estaríamos.
Cada cual con su objetivo, ritmo e ilusión, con logística y apoyo moral comunitario... alguien más se apunta.
Sea lo que sea, tengo algo muy claro:

"Nunca correré solo"

SAN SILVESTRE VALLECANA

lunes, 29 de diciembre de 2008

Se acerca el gran día compañeros de Madrid (con el debido respeto a la San Silvestre de León, que debe ser muy bonita).

A ver si quedamos antes de empezar la carrera y nos sacamos alguna foto chula para la posteridad, y a ver si alguno coincidimos en los cajones de salida (yo estoy en el de menos de 45 minutos).
Para el año que empieza en breve, mi deseo es que al final consigamos correr todos los que queramos bajo la camiseta de NUNCACORRERASSOLO (sin ironía). Para ello creo que no debemos descargar toda la responsabilidad en el bueno de Abe, y entre todos/todas poner un poquito de tiempo para lograr este objetivo, y el año que viene poder lucir la tan ansiada camiseta.
Saludos cordiales, y quedo a la espera de vuestras respuestas y comentarios.
P.D.: Abe, ¿qué tal el tobillo?.

XII SAN SILVESTRE LEONESA

viernes, 26 de diciembre de 2008

El día 30/12/08 se celebra en esta, mi ciudad de León, la XII edición de la San Silvestre.
A pesar de su juventud, tiene ya su historia, o mejor mi historia, hace dos años recibimos la visita de dos amigos, que tuvieron la osadía de recorrer trescientos kilómetros (en coche) para correr tres kilómetros (al trote), con un par.
Pasamos un día agradable, visitamos la ciudad, comimos como no, y nos preparamos para la carrera, uno de nuestros visitantes nos estuvo amenazando durante todo el día, “yo voy a correr de marinero”, y corrió, vaya que sí corrió......aquí tenéis la prueba, en ésta estamos saliendo de casa.
Aquí en el lugar de salida.

Y por si alguién lo dudaba..........llegó a la meta.
También nos acompañaron Laura y Beatriz que estaban pasando las navidades en un pueblecito cercano a La Bañeza.
He de reconocer y que mejor que hacerlo públicamente, que ese detalle me llegó al alma, gracias.

San Silvestre Valmojareña (28/12/08)

lunes, 22 de diciembre de 2008

El próximo domingo a Valmojado, a correr su san silvestre (8 km).

Buena bolsa del corredor y previsiblemente ambientazo.

Carreras para peques también con regalitos.

¿Alguien más se apunta?.

Feliz navidad a todos.

Carrera popular de Aranjuez (21/12/08)

Hola a todos, ayer estuvimos en Aranjuez (que gozada Abe, Satur, todo llanito y sin cuestas ni el puñetero hielo de la sierra con los inevitables resbalones, eso sí hacía fresquito pero el día salió soleado).

Carrera muy bonita con una organización perfecta (recorrido superprotegido con voluntarios incluso en las rotondas con banderolas, como en la vuelta a ciclista cuando el pelotón se acerca a una rotonda). Al principio y los 3 últimos kilómetros con bastante gente animando, con un tramo por dentro de los jardines junto al río (me trae recuerdos de Langreo). La llegada muy amplia con zona intermedia desde la meta hasta la zona de recogida de la bolsa de corredor que evitaba aglomeraciones (más de 100 metros). La recogida de la bolsa muy bien organizada (tardamos 10 segundos en coger la bolsa de corredor). Buena bolsa de corredor, con mochila JOMA roja y CAMISETA TËCNICA JOMA verde fosforito muy chula. En definitiva, aunque por desgracia coincide con la carrera de navidad de Cercedilla, muy recomendable y con mucho ambiente.

Las carreras infantiles muy bien organizadas (mi nene corrió también), con bolsa del corredor para los peques con camiseta conmemorativa, chuches, dulces y alguna cosita más. Jose Manuel, lo contrario a lo de la Carrera Perfecta en la recogida de los peques, superorganizada y muy controlada por los voluntarios de la carrera.

En definitiva, un día espléndido.

Saludos cordiales a todos.

AÑO DE NIEVES, AÑO DE BIENES

sábado, 13 de diciembre de 2008

De nuevo nieva en mis dominios de entrenamiento.
Correr bajo la nieve es una de las mejores cosas que te pueden suceder (al menos a mí). A veces me sorprendo soñando con un día nevando y yo corriendo bajo y/o sobre la nieve. Calor por dentro y frío por fuera. Hay que abrigarse bien, por supuesto, pero esa nieve que va cayendo suavemente sobre tí mientras corres, que te va refrescando la cara, y ese colchón que vas pisando como si fuera de algodón, es algo que solo se puede valorar cuando se experimenta.
Este año parece que va a ser un buen año de nieve, bueno para correr, bueno para esquiar.
Así es como se forjan los buenos irreductibles, los auténticos; a base de sudor y nieve. Toma nota Abe... je, je, je .....

Buenas y frías tardes noches.

viernes, 12 de diciembre de 2008

Después del "puenting", que cada cual dedicó a sus menesteres. Volvemos a un fin de semana "normal"... bueno no muy normal porque en seguida tenemos aquí la lotería de Navidad (sin calvo) y ya sabéis que de ahí a las Sansil y al frenesí de las fiestas, hay un suspiro.
Voy a recapitular eventos y temáticas.
Os debo lo de las equipaciones, a riesgo de que digáis de mí, que soy como el pastor que avisaba de que venía el lobo... ¡¡¡QUÉ VIENE EL LOBO, QUÉ VIENE!!!
En breve en las mejores pantallas, algunas TFT de 17 ó 21 pulgadas y otras CRC de 15, que aún subsisten.
El 21D algunos andaremos por Cercedilla.
Os confirmo que el 31D, estaré en Getafe por la mañana, corriendo su San Silvestre, y después por la tarde en la Vallecana. Vale, sé lo que estáis pensando, o este ha fumado y de la mala o algo peor.
Soy como los buenos, competiré por la mañana a saco y por la tarde andaré con el matasuegras, entre más de 30.000 energúmenos poco se puede hacer.
Sed buenos y temerosos de Dios.
Un saludo.

SAN SILVESTRE DE CERCEDILLA

martes, 9 de diciembre de 2008

HOY ME HA APUNTADO EL CHURRI, POR QUE YO POR INTERNET NO HABIA SIDO CAPAZ.CONTAD CONMIGO, SOY DE LA PARTIDA, LUEGO YA SABEIS, LA CAÑITA REGLAMENTARIA.UN SALUDO.

¿Puenting para hacer running?

viernes, 5 de diciembre de 2008

La verdad es que odio los anglicismos y barbarismos en general, pero este fin de semana largo estaba a huevo para poner ese titulo. Para mí va a ser un poco más largo porque paso de ir el martes a trabajar ¡hala! (¿es con o sin h?). Yo saldré a rodar algo pero, mayormente lo dedicaré al Purple Weekend, hay muchos eventos y escenarios por ahi repartidos; ya tengo la entrada del concierto de mañana por la noche ( The Chords, Lori Meyers y The Fuzztones ) No me olvido del partidaco de balonmano que tenemos el domingo, Ademar-Barça, allí estaré dándolo todo.

Bueno sea como sea y hagais lo que hagais que disfruteis de estos días lo máximo.

Un abrazo

Felicidades Mauri.

martes, 2 de diciembre de 2008

Hoy cumple años uno de nuestros irreductibles Leoneses.
En contra de lo que dice el "bicho" de Ángel, nuestro Mauri está hecho un toro.
Bueno que tengas un gran día, ya eché un ojo al
Purplee Weekend y tiene muy buena pinta. Lástima que no pueda asegurar dónde andaré esos días, sino me escapaba.
Un saludo.

"Te quiero por la risa que derramas...

lunes, 1 de diciembre de 2008

... le sienta bien al gris de la mañana..." . Evidentemente estas palabras no son mías, sino de una canción de Joan Baptista Humet, de cuya (prematura) muerte me he enterado hoy por la mañana. Me imagino que si recordareis canciones como "Clara", " Hay que vivir", "Solo soy un ser humano"etc... Se que en algún sitio están mis cintas de cassette con estas y otras canciones, en cualquier momento las recuperare y volveré a escucharlas.
Bueno sólo se trataba de un pequeño homenaje a este gran cantautor.

Asi que ya lo sabeis como dijo él "hay que vivir, amigo mio, ... hay que vivir que ya va haciendo frio..."
Saludos para tod@s

PARAQUE, PARACUELLOS

Lo primero y mas importante a traves del blog de Abe me he enterado de que es el cumple de Beatriz, Felicidades guapa que cumplas muchos mas y no pierdas esa sonrisa nunca.
En cuanto a la carrera en si, frio si que hacia pero no tanto,cuestas tambien habia pero tampòco eran tantas, hemos estado en carreras mas duras, y en definitiva buena carrera con buena organizacion y buena bolsa.
Personalmente y dadas las caracterisiticas del rrecorrido aunque no he podido bajar tiempos me siento satisfecho con la marca lograda.
Estuvimos 5 mosqueteros del NUNCA CORRERAS SOLO : Beatriz, Abe, Angel,Jorge y el que suscribe, solo pudimos vernos un rato antes de la salida y yo me cruce con Angel y jorge ya en meta pues al acabar no era muy recomendable esperar demasiado sin cambiarse por aquello de los enfriamientos, pero ya vendran mas carreras en las que podamos disfrutar de nuestra mutua compañia y llevarnos al gaznate algunas birritas u lo que sea, sin ir mas lejos en LA MEDIA DE GETAFE por ejemplo.
Espero que Alberto haya cubierto sus espectativas por tierras Florentinas, desde aqui le vuelvo a felicitar pues ya lo hice ayer via SMS, ya nos contara.
Poco mas Saludos a todos.

SUERTE EN PARACUELLOS Y EN FLORENCIA

sábado, 29 de noviembre de 2008

Mañana una parte de nuestros amigos de la sección madrileña del “nunca correrás solo” participarán en la carrera de Paracuellos, otro al menos anda por tierras italianas, concretamente afrontará y por supuesto conquistará el maratón de Florencia.
La sección leonesa o los irredusctibles leoneses como le gusta decir a Abe, no tiene compromisos y como cada domingo que eso sucede han quedado citados en el parque de la granja, para afrontar nuestro rodaje dominical, mañana será a las 10:30 horas, y en el estaremos a parte del que suscribe Mauri y Miguel, Amador sigue tocado (aunque ya deberá de estar finalizando su recuperación) y Carlos tiene compromisos nocturnos.
Esperamos que aquellos que tengan compromisos de carreras (véase Paracuellos y Florencia) nos dejen sus relatos.
Suerte a todos y disfrutar.
Saludos desde esta nevada tierra leonesa.

Venga y otro poquito más...

miércoles, 26 de noviembre de 2008

Buenas a todos chicos, desde septiembre con esta harán 40 entradas en el blog.
Sinceramente en tres meses tampoco me parecen pocas, eso sí me encanta que el sentido crítico de algunos las vea pocas e incluso escasas
¡¡¡VIVA EL COMPROMISO!!!
También os digo, que las cosas hay que leerlas con doble y triple sentido, y si en ello usáis el del humor mejor que mejor.
Antes del lunes a no más tardar estaré en disposición de ofreceros noticias de las equipaciones, os lo puedo prometer y prometo y ya veré si después de meter... ¡¡Dios que no es este el lugar indicado para esta rima!!
Por si alguno no lo sabe, ya hay bastantes que se apuntan a las carreras con el nombre de nuestro club "nunca correrás solo", os animo a que lo hagáis todos, ya ya sé que sin camiseta no es lo mismo, tened paciencia lo bueno se hace esperar... o era si breve dos veces bueno...
Recordar próximos eventos para vernos los de los Madriles:
- Paracuellos este fin de semana, algún otro estará conquistando Florencia.
- 14 Diciembre el Trofeo Akiles sin ir más lejos.
- 21 Diciembre Cercedilla, churrero del demonio no me rajo mamoncete.
- 31 Diciembre San Silvestre, risas, apreturas y quién sabe si camareras de última hora...
Sed malos que es más divertido, pero ante todo reíros mucho incluso corriendo.
Un saludo.

"QUEDADAS O MAL QUEDADAS"

¿Quedamos o mal quedamos?.
No se cual sería la respuesta, la realidad es que quedamos para entrenar, quedamos para carreras, pero la cruda realidad es que si van tres es un exitazo.
Hay que tener en cuenta que hay gente (compañeros-amigos) que por esas “quedadas o mal quedadas” modifica sus planes de entrenamientos o de carreras, y no los tenemos en cuenta.
Si hemos “quedado” no lo dejemos en “mal quedado”, vamos, saludamos a los amigos, nos tomamos unas birras y adios muy buenas. Esto si es una quedada.
Un saludo.

QUEDADA TAPIA

jueves, 20 de noviembre de 2008

Chicos no quiero que penseis que soy un malqueda y no quiero hechar en saco roto el asunto de LA TAPIA, pero lamentablemente en la carrera de Canillejas me hice daño en el gemelo y llevo sin poder entrenar toda la semana, espero que para la carrera de Paracuellos ya este recuperado ire probando y ya veremos y dejo pendiente lo de LA TAPIA creo que ya para el año que viene pues diciembre viene cargadito de Populares.
Saludos chicos.

Pornografía Infantil NO

Aprovechando la celebración del Día Internacional del Niño, se ha propuesto una iniciativa desde La Huella Digital y Vagón Bar.
El objetivo es crear el suficiente ruido en este nuestro ciberespacio, y sacudir si la tienen, la conciencia de los depravados que realizan en Internet búsquedas del tipo:

"angels", "lolitas", "boylover", "preteens", "girllover", "childlover", "pedoboy", "boyboy", "fetishboy" o "feet boy"

Si tú buscabas algo distinto de lo que te estás encontrando, me alegro eso significará que la iniciativa tiene resultados. Seguramente no habrás perdido el tiempo en leer este post.
Habrás seguido con tu sucia búsqueda... si lo sigues leyendo lo mismo hasta tienes algo de conciencia... pues piensa en que alguien más grande que tú te obligara a hacer algo que no quieres...
Los pedófilos y pederastas, se esconden en la inmensidad de la red de redes, en la impunidad que les brinda este medio. Aún así cada vez nos encontramos con noticias que hablan de triunfos de la policía en la lucha contra estos delincuentes.
Esas noticias me causan un asco inmenso, asco porque significa que han cogido a alguno de esos indeseables, pero por desgracia aún quedan muchos sueltos.
Hay que acabar con ellos, y cualquier movimiento en pro de la consecución de ese objetivo merece la pena. ¡Internet libre de pedofilia YA!
Me enteré de esta iniciativa gracias al gran blog de Gregorio, muchas gracias.
Un saludo.

I MEDIA MARATÓN DE LANGREO, “MEMORIAL J.C. BEIRO”

miércoles, 19 de noviembre de 2008


Bueno como la mayoría sabréis el día 16/11/2008, en la localidad de Langreo (Asturias), se celebraba una carrera en memoria de Juan Carlos Beiro, Guardia Civil asesinado por ETA, y en ella participamos cuatro integrantes de nuestro club “nunca correrás solo”.
En esta ocasión no voy a hacer crónica de la carrera, por sorteo le toco al bueno de Abe (por cierto ¿quién saco la papeleta?).
En cuanto a detalles de la carrera decir que la organización fue casi perfecta, sabiendo que la perfección es difícil de valorar y sobre cuando se trata de valorar el esfuerzo que hacen otras personas para que nosotros hagamos lo que nos gusta correr.
Buen ambiente. El recorrido bastante llano (se puede hacer marca), y a pesar de dar dos vueltas a un circuito no se hace pesado.
Seguro que volveremos a correr por esas tierras….aunque no venga el autobús que íbamos a llenar allá por el mes de mayo.
Al menos yo volveré a correr en recuerdo de Juan Carlos, a quien unos asesinos no dejaron que siguiera haciéndolo.
Va por ti.

¿CERCEDILLA?

jueves, 13 de noviembre de 2008

A ver panda aburrios, resulta que se han agotado los dorsales para Aranjuez y es una pena pues es una clasica del calendario y la suelo correr casi todos los años pero en fin el caso es que me he dado cuen que la Carrera de navidad de Cercedilla coincide en el calendario y tanto Abe como el Churri hablan maravillas de esta prueba asi pues si alguien va a participar que lo anote en este apartado y posiblemente me anime a participar.
Saludos

TAPIA DE LA CASA DE CAMPO

domingo, 9 de noviembre de 2008









Que tal chic@s como llevais el tema de las carreras, veo poca participacion, mucho trabajo? por que en mi sector laboral estamos todo el dia tocandonos los mismos, y casi a diario entro en el blog para encontrar que practivamente nadie cuelga ni comentarios ni entradas, en fin sera que teneis poco que decir, yo por mi parte sigo con los entrenamientos motivado por el rollito este de Nikeplus y sus retos con los cuales estoy haciendo buenos colegas internautas que comparten nuestro "vicio" por esto del Running.





Ayer estuve en la casa de campo con un colega al que lie para esto de las carreras, como a mi me lio mi Cuñao Alberto, y al final lo he traido al lado oscuro, el caso es que nos hizimos la Tapia y estaba pensando que podriamos hacer una quedada para currarnos una Tapia de estas cualquier Sabado o Domingo que me decis?, ademas podemos empezarla en el polideportivo Jose Maria Cagigal lo que nos da la oportunidad de que por 2 euros con algo podamos dejar la ropa en el vestuario y cuando acabemos nos podamos duchar, Alberto ya la conoce pero yo volvi a hacerla ayer y os aseguro que es de lo mejorcito que tenemos en Madrid para entrenar y ¡ojo! tiene su parte dura pero compensada con creces por la belleza de algunos tramos, en fin como muestra un boton aqui os dejo unas fotos tomadas desde el movil para que juzgueis y no olvideis mi propuesta, es mas incluso me atreveria a decir un par de fechas para ver si podemos ir concretando que os pareceria el 22,23 o 29,30 cualquiera de estas fechas estaria bien, en fin que ya me decis algo.

¿Estamos o no estamos?

domingo, 2 de noviembre de 2008

Pues como dice el título de mi entrada, hay que plantearse si realmente estamos o no estamos... tenemos dos cuestiones entre manos y deberíamos afrontarlas como personas adultas...
¿Qué suena muy serio, no?
Si la respuesta es sí, esa era la intención, si es no estoy cada día más blando ¡caguen!
Tenemos por un lado el tema "equipaciones", al menos para saber por cuanto nos va salir la opción Joma, deberíamos aclarar que es lo que queremos cada cual.
Recapitulemos hay tres camisetas posibles, con manga larga, manga corta y sin mangas, las tallas más o menos ya deberíamos tenerlas claras. Salvo José y las chicas que tenemos que ver si existe la posibilidad de tener alguna talla que no les quedé cual camisón. Y por último tenemos una bonita malla corta.
Por si hace falta hablar de lo obvio, cada cual decide que quiere, alguno se pedirá los tres tipos de camiseta y el pantaca (abusones), y otros que se aprietan el cinturón ante la crisis se decidirán lo mismo por una sola camiseta.
A ver si entre todos, esta semana al correo "nuncacorrerassolo@gmail.com" enviamos lo que nos interesa con la talla de cada cual. A los que no entran con asiduidad si el resto les tenemos controlados, haced de portavoces.
Segundo tema, la media de Langreo, de momento sé que Ángel viene, yo también, si alguno más desde Madrid se va a apuntar, podríamos hablar de la estancia de como ir etc, etc. De León con toda seguridad Saturnino.
Contad que idea tenéis sobre esta carrera, quedan dos semanas.
Bien chicos sigamos moviéndonos que esto siga para adelante.
Un saludo.

X media maratón Vía de la Plata (la otra)

miércoles, 29 de octubre de 2008

Son las 09:00 horas, suena el teléfono, el amigo Abe.
- Buenos días, respondo.
- ¿Dónde andas?, contesta.
- En diez minutos estoy ahí.
- Yo ya llegué, te espero donde los dorsales.
Nos encontramos, y después de un efusivo saludo, nos encaminamos a tomar un cafelito, que a parte de que nos apetezca nos resguardará del frío que a esa hora de la mañana hace.
Recogemos los dorsales, y van llegando el resto del grupo, Juan Carlos, Miguel Ángel, Mauri y Carlos, y con ello también los saludos y las presentaciones.
Llego uno de los momentos preferidos por Abe, el calentamiento, trotando y trotando Abe y yo nos alejamos buscando un apartado lugar (no pensemos mal, mentes calenturientas) para aligerar algo de peso y aliviar un poco el cuerpo.
Se acerca la hora, estamos en la línea de salida.
- Venga que adelante están poniendo el sello, se oye.
- ¿Qué sello?, pregunta incrédulo Juan Carlos.
- El sello de control de salida, responde Abe, veterano de esta carrera y gran conocedor de los métodos tan innovadores que usamos por estas tierras.
- ¿Eh?, Juan Carlos no sale de su asombro, pero se deja poner el sello.
Antes de darnos cuenta iniciamos nuestra andadura, y siguiendo el guión marcado Abe y yo vamos juntos, aunque en el primer kilómetro nos acompañan Miguel Ángel, Carlos y Mauri, a Juan Carlos ya le perdí de vista (con el sello se siente seguro).
Recorremos el primer kilómetro en 4´54´´, tranquilo Abe, vamos a coger el ritmo, 2º kilómetro y el crono marca 9´50´´, nuestro tres acompañantes empiezan a marcar distancias, kilómetro 3, llevamos 15´.
- ¿Qué tal?, pregunto.
- ¿Mal?, responde Abe.
- Tranquilo, coge ritmo de respiración.
Pasamos el kilómetro 4 y 5, la cosa no mejora, no digo nada pero veo que nuestro objetivo quedaría para mejor ocasión, Abe no va bien, le animo pero no tiene buenas sensaciones, además de llevar toda la semana con dolor de espalda.
Llegados a este punto me pide que le deje, nos despedimos, tiro un par de metros, me giro y vuelvo a su altura, me resisto, no quiero rendirme tan pronto, ni que Abe lo haga, lo reconozco soy un cabezón, seguiremos juntos.
Charlamos de cosas varias, incluyendo de nuestro querido ALETI.
- ¿Qué tal?, vuelvo a preguntar por enésima vez.
- Jodido, me responde.
- Pues yo voy relajado.
Risas.
Ya estamos en el km. 10, alcanzamos a Carlos que sufre un pequeño tiron en el gemelo.
Continuamos, Abe sigue sufriendo, y yo sigo agobiándole (si Beatriz, he agobiado al bueno de Abe, me lo ha reconocido, ahora sabe lo que es eso, te he vengado), de nuevo risas, y aún le agobiare durante un kilómetro más.
Llegamos al 11.
- No puedo más, tira.
Me apiado de él, no quiero seguir agobiando (recuerdo que cuando yo voy así prefiero que me dejen morir solo), me despido.
- Nos vemos en la meta, no te pares.
- Vale, contesto con la boca peuqeña (ahora sé que se paro).
Y uno a uno vamos llegando a la meta.
Nos damos una reconfortante ducha, donde Mauri hace de eficaz mezclador de agua, y nos dirigimos a Santiago Millas, donde nos espera nuestro cocido maragato, aunque antes tengamos que esperar a nuestro Amador.
Ya en la mesa reina el buen humor, aunque el bueno de Abe sigue con su vía crucis, y se ve obligado a mostrarnos su secreto para recuperar el cuerpo (el alma ya lo tiene irrecuperable)(adjunto fotografías de los potingues milagrosos).
Entre bocado y trago llego la hora de la despedida, la mitad del grupo se irá para León, Miguel Ángel y Paloma, Carlos, Mauri, Amador, y la otra mitad para Madrid, Juan Carlos y Rocío, Abe, Ángeles y yo (que al día siguiente me voy de vacaciones), no sin antes emplazar a los madrileños para el año que viene.
Un abrazo a todos.

Carrera Popula Aluche (26/10), 1/2 Maratón Alcorcón

viernes, 24 de octubre de 2008

Buenas a todos, aunque no haya escrito desde hace algún tiempo en el blog, sí que estoy leyendo todas vuestras entradas regularmente, y veo que estáis cogiendo forma a ritmo máquina.

Abe, ya veo que te estás machacando y estás como un tiro, aver si nos vemos pronto.

Satur, lo de la subida al anglirú, con la posterior descripción que se hizo en el blog con el nombre de las cuestas y el porcentaje, me dejó pensando que el año que viene si me animo a ir, será para animarte, porque hay que echarle un par.

Yo en este tiempo he participado en alguna carrera de 10km, y como no podía ser de otra forma en la 1/2 de mi pueblo, móstoles (1h 38m aprox, media km 4:40). Este fín de semana vamos a Aluche yo, mi hijo, Jorge y su nene, ambos peques también corren (haciendo cantera), y dentro de 2 semanas a la 1/2 de Alcorcón. No sé si alguno os váis a acercar a Aluche, si es así por allí nos vemos, en cuanto a la 1/2 de Alcorcón a ver si alguno se anima, y nos tomamós después una birrita fresquita.

Saludos a todos.

Clasificaciones Media Maratón Vía de la Plata.

Aunque un poco tarde, aquí me encuentro para relataros la experiencia del fin de semana pasado.
Seis éramos los magníficos que puntuales como un clavo estábamos en La Bañeza para acometer una vez más la Media de la Vía de la Plata. Algún novato en esa competición, algún veterano consagrado en ella y particularmente mi segunda vez...
Podríamos es más deberíamos haber sido siete, pero molestias en la rodilla de Amador nos privaron de su participación en la carrera,
no faltaron en el cocido posterior su presencia y dotes organizativas.

La Carrera:

La carrera sorprendió a Juan Carlos con el "control" antes de tomar la salida. Un protocolario sellado de dorsales, nunca terminarás de conocer todo lo que una carrera te puede ofrecer.
Los irreductibles Leoneses están finos y bien entrenados, esta temporada van a tener buenas marcas y mejores sensaciones. La sección Leonesa está en claro auge.
Juan Carlos, a pesar de estar "perrillo" con lo de entrenar, demostró que quién tuvo retuvo, y aparte de salir en la foto del pistoletazo, hay costumbres que no cambian, dejo su sello personal.
A mí se me atraganto por causas infinitas de contar, de esa manera la clasificación de los "nunca correrás solo" fue la siguiente:

Pos Gral: 165 Pos Cat: 56 Dorsal: 397 Mauri Tiempo: 1h39'36" Media: 4'43"
Pos Gral: 173 Pos Cat: 58 Dorsal: 700 Juan Carlos Tiempo: 1h40'19" Media: 4'45"
Pos Gral: 177 Pos Cat: 61 Dorsal: 529 Miguel Ángel Tiempo: 1h41'00" Media: 4'47"
Pos Gral: 225 Pos Cat: 76 Dorsal: 440 Saturnino Tiempo: 1h49'43" Media: 5'12"
Pos Gral: 241 Pos Cat: 32 Dorsal: 398 Carlos Tiempo: 1h53'17" Media: 5'22"
Pos Gral: 252 Pos Cat: 120 Dorsal: 388 Abe Tiempo: 2h01'24" Media: 5'45"

Llegados a meta: 266

El cocido:

Como el año pasado la logística del cocido post carrera le tocó a Amador, el que sabe sabe y si no para que te metes.
Estuvimos en el Mesón Arturo, donde nos tratan a cuerpo de rey y con dedicación exclusiva. Los irreductibles Leoneses no nos dejaron más remedio que devolverles el gesto, así de esa manera os anticipo, que voy a buscar una carrera a la medida de la sección Leonesa, que contará con una post carrera culinaria, para homenajear a los susodichos.
Nos toca traerles a casa, habrá que buscar algo que tenga una o dos cuestas, León tampoco tiene tanto que "subir"...
Un saludo.

RETIRO, MEDIA DE VILLAVERDE.........

miércoles, 22 de octubre de 2008

Si queridos atletas despues de completar una buena carrera en San Nicasio 45:30 para 10.800 metros, me dispongo este proximo Domingo a intentar bajar de 44 en la del retiro a ver si lo consigo y salgo en el cajon de los "maquinas" en la San Silvestre a la cual por si las moscas ya me he inscrito, al siguiente Domingo voy a intentar hacer una buena marca en la Media de Villaverde que tengo una espinita clavada en las Medias de la temporada pasada, si alguno teneis intencion de acudir a alguna de estas citas comentadlo por aqui y quedamos para la foto.
Saludos chic@s.

¿Media maratón de León?

sábado, 18 de octubre de 2008


¿Media maratón de León?
- ¿Y qué?, se preguntaran algunos.
- ¿Media maratón de León?, se preguntaran mis paisanos.
Pues si señores, parece ser que al fin la ciudad de León va a tener su media maratón, la primera, y a decir verdad ……. ¡ya era hora¡.
Ayer me comento Amador que había oído la noticia, y después lo he podido confirmar en la página del Ayuntamiento.
El día 22/03/2009, esa es la fecha elegida.
Así que compañeros ya sabéis, incluirla en vuestra agenda, os esperamos.
Os adjunto una imagen de esta nuestra ciudad, bonita ¿eh?.
Saludos.
Me he pegado una carrerita de cine, 100x100 urbana, León de noche, última antes del domingo en La Bañeza. Nos vemos.

Las equipaciones.

martes, 14 de octubre de 2008

SIN MANGAS:
TALLA S: A = 42 cm. / B = 62 cm. / C = 40 cm. / D = 48 cm.
/ E = 72 cm.
TALLA M: A = 44 cm. / B = 67 cm. / C = 42 cm. / D = 52 cm. / E = 75 cm.
TALLA L: A = 45 cm. / B = 69 cm. / C = 44 cm. / D = 53 cm. / E = 77 cm.
CON MANGAS:
TALLA S: A = 41 cm. / D = 52 cm.
/ E = 72 cm. / DESDE SISA A MUÑECA: 50 cm.
TALLA M: A = 43 cm. / D = 55 cm. / E = 74 cm. / DESDE SISA A MUÑECA: 52 cm.
TALLA L: A = 43,5 cm. / D = 57 cm. / E = 76 cm. / DESDE SISA A MUÑECA: 53 cm.

Bueno espero que entre estas medidas y comparando con alguna que tengáis en casa os podréis hacer una idea de por donde van los tiros.
Por si os sirve de algo recordad que a Beatriz la "S" le esta grande, yo me las he probado y la "L" me queda bien.
En cuanto a los pantalones, a Beatriz la "S" la esta bien y yo con la "L" estoy contento.
Estoy dispuesto a si nos ponemos de acuerdo en un lugar, fecha y hora a pasarme con las tallas y que lo veáis en vivo. Decidme algo. Como siempre con estas cosas hay que decidir con celeridad, corred la voz.
Un saludo.

Funcionamiento del blog y más.

Hola a tod@s, hemos tenido unos días que Blogger andaba un poco trastocado, cuando alguien intentaba aceptar la invitación para formar parte de los autores del blog era rechazado con un error.
Aunque pocos me habéis dicho que os ha sucedido, es obvio que a la mayoría les ocurrió. Parece que ya se ha solucionado, Carlos y Pablo ya se han dado de alta y faltan por hacerlo Antonio y Miguel Ángel. Os he vuelto a enviar la invitación, seguid los pasos y esto está chupado.
Más: tengo unas muestras de las camisetas y el pantalón, solo tengo estas tallas:
S - M - L ya, ya sé que os preguntaréis ¿y la XL o la XS? A engordar o adelgazar según casos.
Esta noche pondré en el blog las medidas de cada talla. A Juanele le preguntaré como conseguir las dos tallas que yo creo nos hacen falta para poder elegir todos.
Un dato a Beatriz la talla S le esta como un camisón, yo no he tenido tiempo de probármelas pero ya os contaré.
El tejido excepcional, el diseño es bonito, el color del catálogo no es exactamente el de las prendas a mí me gusta más el real, y el pantalón me parece de lo mejor que he visto.
Cuando ponga las dimensiones esta noche ya os contaré más cosas.
Un saludo.

VIII subida al Angliru (crónica)

domingo, 12 de octubre de 2008


Suena el “maldito” despertador, la hora aún es intempestiva, aseo, desayuno y al coche, por delante el viaje a la cima del Angliru.
El reloj marca las 08:20 horas, nos apeamos del coche, estamos en la cima, refresca algo pero todo parece indicar que hará un buen día.
Llegan los microbuses que bajaran a los corredores a la salida, dejando en la cima a nuestros sufridos seguidores (en este caso Ángeles, mi mujer), que están ahí a pesar de saber que nunca nos verán llegar entre los primeros.
Ya en la zona de salida, tomo un poco de alimento sólido y líquido, dejo la mochila, un poco de trote, estiramientos y a la línea de salida (ya se escuchan los gaiteros).
Entonan el himno de Asturias, o sea se el “Asturias patria querida” (los repetidores sabemos lo que significa, llego la hora), pistoletazo y a correr.
Salgo tranquilo, quiero coger mi ritmo, sin preocuparme de los corredores que me rodean, durante los dos primeros kilómetros voy bien de piernas pero no cojo el ritmo de respiración, tendré aún que esperar hasta el kilómetro 4 para que la respiración se acompase a mis piernas, “esto va bien”, voy relativamente cómodo.
Llego a la zona de “Viapará” (primer avituallamiento), atrás quedan 5´8 kilómetros y una pendiente media del 6´6 %, aprovecho esta zona llana, para beber y dejarme ir, ahora empieza lo duro, quedan hasta la cima 6´7 kilómetros, con un desnivel medio del 13 %.
Afrontamos la primera rampa dura “Les Cabanes” con un desnivel del 22 %, ajusto mi ritmo a la subida, después vienen “Llagos” con el 13 %, “Les Picones” con el 15 %, voy bien, poco a poco voy alcanzando corredores, “¿Cuánto llevamos?” pregunta una atleta, “Una hora y nueve minutos” le contestamos, “En media hora estamos arriba”, “Sería estupendo si llegamos en media hora” (al final fueron 41 minutos).
Se van quedando rezagados, “me voy a por el de verde” me digo, alcanzándolo antes del segundo avituallamiento “Cobayos” con el 18 %, pasada esta afrontamos la subida a la famosa “Cueña les Cabres” con un 23 % de desnivel, a mitad de la misma oigo a mis espaldas “Esto es inhumano”, llegados a este punto no es cuestión de ponernos negativos, “Vamos solo quedan 2 kilómetros hasta la cima, más 600 metros de propina en suave descenso.
Afrontamos el penúltimo obstáculo, “El Aviru” con el 21 % de desnivel, pasado este tramo se divisa la cima, veo a alguien agitar sus brazos (mi fan nº 1), y para que vea que todo va bien devuelvo el saludo, aún me quedan unos cinco minutos para llegar a su altura, para recibir el último apoyo, “¿Qué tal?”, “Bien” respondo, “Venga ya tienes el quinto Angliru”, sigo corriendo “Te espero en la meta”.
Cruzo la línea parando mi crono en 1 hora, 51 minutos 19 segundos, no he ganado pero recibo un beso como si lo hubiera hecho, merecido lo tengo……y ella también.
No se cuanto tardo el primero, pero si os digo la verdad, me importa un bledo.
Ahora a descansar y a pensar en la del año que viene.
Solo me queda agradecer a todos los que me dieron ánimos para afrontar este pequeño reto, GRACIAS.

Angliru

sábado, 11 de octubre de 2008

Desde estas líneas quiero dar todo mi apoyo y ánimos al gran Saturnino ante la empresa a la que se va a enfrentar mañana en tierras asturianas: L'ANGLIRU.
Un breve resumen de las pendientitas:

Inicio (km 6):
Les Cabanes (km 7): 20%
Llagos (km 8,5): 12,5%
Los Picones (km 9,5): 18%
Cobayos (km 10,2): 17%
La Cueña Les Cabres (km 10,8): 23,6%
El Aviru (km 11,5): 20%

¿Cómo os ha quedado el cuerpo?

Bueno fiu, que tengas buen tiempo, buena suerte y que goces de Asturies Oh!

Estuvimos en Huelva, en la ruta del Jamón Ibérico.

miércoles, 8 de octubre de 2008

Si señor allí estuvimos y os recomiendo esta carrera. Tanto la organización como el entorno merecen la pena.
Estuve con Pablo nuestro compañero de Huelva y en el debut de su hermano Carlos, al que estamos en vías de llevar al lado oscuro.
Os dejo unas fotos que corroboran que all
í estuvimos y además corrimos.
Un aviso a navegantes, Blogger tiene un p
roblema técnico y al dar de alta a nuevos colaboradores en el blog da un error, trabajan para solucionarlo, paciencia.

Pablo, Guillermo llorando, el menda y Carlos.

Pablo con Guillermo más tranquilo.

Recién llegado a meta.

Los hermanos Hermoso, llegados a meta.

Inscripción para La Bañeza

lunes, 6 de octubre de 2008

Hola a todos, a los interesados en esta prueba, la cosa es sencilla: se llama al 653 93 70 83, das nombre y fecha de nacimiento; el día de la carrera se recoge el dorsal y se aforan los 6 aurelios.

Si se anima alguien más del Foro, además de Abe, estaremos encantados de recibiros. Debeis saber que después de la carrera está previsto disfrutar de un extraordinario cocido maragato, que no tiene nada que envidiar al madrileño, of course.

Buenos pues que lo sepais.



Que tengais buen día, lunes, martes... o lo que sea.
Mauri

I Carrera popular de Tetuán.

martes, 30 de septiembre de 2008

Hola a todos, primero un inciso, no hablo de la carrera perfecta porque creo que José "el keniata blanco" está dispuesto a hacer su crónica y no me parece bien pisar su entrada... ¡José acaba tu entrada!
Siguiendo instrucciones de Beatriz, que anda de días de asueto, y no siendo que cobre (y no euros) si no lo hago. Os hablo de esta carrera que se va a celebrar el día 12 de Octubre, con salida desde la Calle Marqués de Viana a las 10:00.
La carrera es gratuita, son diez kilómetros y la meta es en la Plaza de la Remonta, a poca distancia de la salida. La mejor forma de llegar es sin duda el metro, la línea 1 para la salida la estación de Tetuán y la llegada la de Valdeacederas.
De momento y hasta que alguno más se anime correremos Beatriz y el que suscribe.
Información en la web de
AD Marathon ya nos vais contando, un saludo.

¿QUIEN SE APUNTA?

lunes, 29 de septiembre de 2008

Hola chavales soy Gustavo.Este Domingo voy al cross de La Pedriza. Una carrerra preciosa de 19 kilometros por montaña. Si os animais ,poneros en contacto conmigo ,a traves del Blog o por teléfono y quedamos para hacerla juntos. Es a las 9 y media.Un saludo.

LA CARRERA IMPERFECTA

domingo, 28 de septiembre de 2008















Vaya con la " CARRERA PERFECTA", no se que os parecio a vosotros porque ni tan siquiera pude comparar opiniones pero bajo mi punto de vista una verdadera M , la organizacion un cero patatero, empezo tarde, en los cajones de salida no cabia la gente aparte de haber dado las pulseras de tiempo sin ningun control, los roperos de pena y si no que se lo digan a Abe que creo que estuvo esperando a recoger su ropa pues un rato de la leche como para que alguien hubiera cogido una pulmonia, supermasificada no pude ver mas que a Abe un momento y a Angel desde lejos cuando fuimos a recoger a los peques y luego en carrera si que vimos a Rodri y a Pedro antiguos compañeros del Club que por cierto es lo unico bueno que tuvo esta carrera el rrecorrido, aunque no se pudo correr en condiciones hasta por lo menos el km 5 por la cantidad de gente aun asi y junto a Alberto hicimos una carrera comoda y sin irnos mucho de tiempos que yo voy realizando ultimamente;





luego las carreras de los peques mas de lo mismo super mal organizadas, los rrecorridos no eran los adecuados y tenian mucho tiempo a los pequeños esperando en la Salida y no estaba la climatologia para hacer esperar a los chavales, a mi pequeño, Sete, al pobre me lo tiraron en la meta y no pude ni salir a correr con la ilusion con la que le llevaba preparando durante los dias anteriores, pero bueno le dieron una medallita y parece que eso calmo un poco su malestar.





En fin y seguro que como me decia Alberto en carrera luego nadie se queja de la organizacion y cuando nosotros organizamos nuestra carrera parece que nos llueven los palos por todos los sitios.





En fin os dejo unas fotos del podio y de los que fuimos y nos vimos por que a los demas imposible, estas carreras tan masificadas sinceramente no me gustan y por mi parte aparte de la San Silvestre hare todo lo posible por evitarlas.





Un saludo

PD Tambien os dejo un video que grabo mi mujer de la salida y perdonad el retraso pense que habia perdido toda la informacion y resulta que estaba aqui, que bien.
Abe tenia intencion de ir a Tetuan pero he quedado con Juanpe para entrenar y quiero que vuelva a cojer forma y a correr con nosotros asi pues en la proxima seguro que nos vemos.
UN SALUDAZO
perdonad pero parece que lo del video se me resiste y no os lo puedo enseñar.

"El gusanillo"

sábado, 27 de septiembre de 2008

Fuente de inspiracion, eso que hace que un puto Domingo de lluvia uno se ponga las zapatillas y se dedique a dar zancadas y pegarse resbalones en los caminos embarrados del Cerro de los Angeles, ese que te empuja a pagar una pasta por correr 10 km por las calles de tu pueblo , sufriendo las increpaciones de los vecinos/conductores a los que estas tocando las pelotas, todo por una (en ocasiones) misera camiseta, ese puñetero "gusanillo" que nos hace abandonar el caluroso acogimiento que nos da el sofa de nuestra casa, por el que incluso llegamos a saltarnos comidas y horas de trabajo :), ese , ese, ese cabron pegajoso y embaucador , ese desagradecido que no me protege de lesiones y agujetas, ese ha vuelto , en realidad lo estaba esperando con ansia, ! que jodidamente raro es el corredor¡... ha vuelto y espero que esta vez se quede el muy hijo de...

Nos vemos en el Trofeo Akiles, es una cita Brother.

CARRERA PASADA POR AGUA

miércoles, 24 de septiembre de 2008


Que tal compañeros publico un poco tarde el comentario, por que he tenido un poco de jaleo pero os dejo la foto del grupo que corrimos en el Trofeo Edward Atleti que por cierto vaya chaparron que nos cayó, siento no haberos esperado en la meta chicos, pero me empecé a quedar frió y al final lo he pagado estoy en la cama con un catarrazo del copón, veremos a ver si puedo ir a la carrera perfecta, de momento solo he salido el Lunes y con mucho esfuerzo pues el catarro ya se estaba dejando ver pero como quiero que debute mi pequeño en esto de las carreras haré un esfuerzo, a ver si le gusta y se va animando.
Por cierto Abe esto me confirma que la carrera de los Bomberos estaba mal medida, este tiempo se aproxima mas al estado de forma que actualmente tengo, aun así me sigo dando por satisfecho.
Nos vemos en LA CARRERA PERFECTA
PD Creo que va a venir Alberto, pero no me lo confirmo.
Saludos VAMOOOOOOOS

¿Quién me acompaña?

martes, 23 de septiembre de 2008


El día 12 de octubre se celebra la VIII subida al Angliru, como reza el título de esta entrada ¿quién me acompaña?.
Si quieres disfrutar de este maravilloso paisaje no te queda más remedio que venir, y como reza en uno de los eslóganes de la organización “Si te mandan al infierno, ven corriendo”.
Yo ya he echado la inscripción, esta será mi cuarta ascensión, y aunque dura puedo decir que se disfruta de unas vistas fantásticas, animaros.Un saludo desde tierras leonesas.
UN SALUDITO PARA TODOS, YA ESTOY POR AQUI. NOS VEREMOS EL DOMINGO EN LA CARRERA PERFECTA.HARE DE LIEBRE DEL CHURRI PARA VER SI BAJA DE 50 EL CAPULLO.UN ABRAZO.

El fin de semana

viernes, 19 de septiembre de 2008

Bueno ya sabemos que la corriente Leonesa (Mauri tus anhelos regionalistas no caen en saco roto) y el Potro de Sanse van a correr en Valladolid. Maravillosos recuerdos me trae esa ciudad, y sus encantadoras corredoras, hermano si ves a mis "amigas" bésalas de mi parte.
En los Madriles, unos cuantos vamos al Trofeo Edward, por cierto José, para quedar yo creo que como siempre donde los dorsales, las carreras infantiles empiezan a las diez, la nuestra a las diez y media y empiezan a repartir dorsales a las nueve de la mañana cerca del auditorio o de la salida... yo y Beatriz estaremos por el punto de recogida a las nueve y media.
Ya "estamos" por aquí doce más uno, no no me niego a decir la cifra exacta por superstición, es que se que sois de rima fácil, castellana pero fácil y hasta ahí podíamos llegar.
Mí previsión a nivel personal de la carrera, es bastante pésima estoy con un catarro y me tiene derrengado. Así que disfrutaremos del paseo a orillas del Parque Paraíso.
En cuanto a las equipaciones, he colocado a la izquierda las fotos de las que hemos ido opinando, entre paréntesis los "votos", de cada una. Cuando terminemos de opinar todos, veremos las que están en la picota y decidiremos.
Kilómetros y litros.

Opciones para equipaciones.

Es tarde, pero claro hay "gente" que no tiene decencia ni la conoció nunca, y aquí me veo yo a las tantas y líado en fin tu castigo tendrás...
Hemos pensado mi hermanisimo, yo y Mr Joma, que si queremos ir dando la "nota" por allí donde campemos a nuestras anchas (algunos más que otros véase Juan Pe).
Va siendo hora, de que pensemos en los modelitos a lucir en la pasarela de "populares" que se nos avecinan, mas que nada para que no nos puedan decir por esos pueblos de Dios aquello de "...y tú de quién eres..."
Hay unas equipaciones nuevas de Joma, que os traemos para vuestra supervisión, un debate común y posterior decisión, sin compromiso de ningún tipo. Estamos abiertos a sugerencias, opiniones, recelos e incluso increpaciones a las propuestas.
De hecho yo ya hago una increpación a Mr Joma, de parte de las dos chicas que tenemos en nuestra órbita (se me hace raro llamarnos "club" tendré que ir al loquero).
Mr Joma, esos tallajes buenos de féminas, que luego solo pueden usar las camisetas como camisones...
En fin ya te darán caña ellas, porque no necesitan ayuda ninguna para ello doy fé.
En este enlace:
"equipaciones"
Podemos observarlas, esto os manda a un álbum web de Picassa, herramienta super útil que os recomiendo aprender a usar, para compartir reportajes fotográficos. Hay otras similares e igual de buenas o mejores, yo apoyo a Google por que tengo un tufillo anti Bill Gates.
Al aparecer en ese enlace, arriba a la izquierda tenéis la opción de "Presentación de diapositivas", click en ella y aparecerán las imagenes con una barra de control para pasar hacía delante, atras y modificar los segundos entre imagenes.
Un saludo.

XX Media Maratón Ciudad de Valladolid

jueves, 18 de septiembre de 2008


El domingo (día 21/09/08) correré la XX Media Maratón Ciudad de Valladolid.
Ya la corrí el año pasado, y a pesar de ser un recorrido de dos vueltas no se hace pesado, las calles por las que se pasa son bastantes céntricas y eso lo hace mas ameno, creo recordar que era bastante llano, que a estas alturas de la temporada se agradece.
Allí espero encontrar a Alberto, y salvo sorpresa creo que ningún miembro de este nuevo proyecto estará en la ciudad castellano y leonesa (porque si nosotros somos castellanos y leoneses, ellos también digo yo).
Ya os contaremos como nos ha ido.
Saludos.

Vuelta al "ruedo"

Voy a aprovechar la creación de esta mi primera entrada para valorar pros y contras de la vuelta al ruedo, tanto a nivel personal como a nivel grupo.
A nivel personal ese gran contra al que tantas veces me he enfrentado ya, y es que para mi cuatro meses en el dique seco suponen 8 o 9 kilitos de mas en mi cuerpo, y eso a la hora de volver a calzarse las zapatillas suponen una primer o primeras semanas muyyyy sufridas, pero bueno...es lo que hay, la falta de cercanía con mi hermano (antes vivíamos puerta con puerta) no va a ayudar eso seguro, el distanciamiento en cuanto a forma física de los dos tampoco, ambos hemos estado parados pero su regreso (ahora sin influencias negativas en su anatomía) no tiene nada que ver con el que sera el mío, 46 minutos es una marca por la que el año pasado habríamos matado a cualquiera que no ???

En cuanto al grupo ...joder lo que se echaba de menos esto, independientemente de correr o no, el contacto con el grupo es fundamental . para empezar a preparar retos , planes, resolver dudas...ha sido una inyección de aire fresco.
A ver si se va sumando mas y mas gente que aun faltan algunos, y esperemos que aquí haya mas participación que en el anterior foro,y no solo "no corramos solos" si no que tampoco "foreemos solos".

Cuñado Gracias pero ya me podías haber comentado algo cabronazo.
Abe métete conmigo venga.
Satur este año que viene (2009) tengo intención de quitarme la espinita que se me quedo clavada , a ver quien se anima.

Y corrimos en Madrid.

domingo, 14 de septiembre de 2008

Así es corrimos en Madrid, quede con el keniata blanco a eso de las 8:00, la carrera merece la pena porque por nada te dan demasiado.
A lo mejor le falta algún metro que otro a los diez kilómetros, pero no creo que muchos.
En las primeras conversaciones José habla de que si baja de 50' sería una alegría y yo afirmo que andaré sobre los 55'. Ya cada uno en su lugar,
empezamos la carrera Montera arriba con las obras de siempre de Madrid. El recorrido en sus primeros kilómetros es relajado, solo la Casa de Campo y el kilómetro seis le ponen un poco de dificultad, el resto sigue siendo amable.
Al final debe
ser que andamos mejor de lo que nos pensamos porque la clasificación dice lo siguiente:

Pto gral: 256 José M/248 POP-M 179 46' 48"
ritmo: 4' 40"








Pto gral: 331 Abe M/314 POP-M 231 50' 38"
ritmo: 5' 03"








En definitivas cuentas, nos salio bastante mejor de lo que suponíamos
en un principio, la carrera mereció la pena y el tiempo acompaño. Foto de familia y para casa, hasta la próxima.

MISIÓN "CONTACTAR CON LOS ANTIGUOS MIEMBROS DEL CLUB"

jueves, 11 de septiembre de 2008

Este tema se abre para encomendar a tod@s en la medida de lo posible la localización de antiguos miembros del club.
Tenemos la obligación de por lo menos informarles por si alguno le interesa esta nueva etapa.
Por eso y en especial se lo comento al Keniata Blanco "Chiki", que intente ver o hablar con Rodri para que el se lo comente al grupo del Cerro.
Espero que entre tod@s consigamos difundir este tema y conseguir a la gente que realmente merece la pena en está nueva andadura.
Un abrazo desde Donosti,

Alberto Cuerda Leira
THE BOSS

Venga un poco más...

miércoles, 10 de septiembre de 2008

Bueno ya tenemos la primera entrada de José, de Alberto las dos suyas, ya le habéis visto... así poco a poco le daremos contenido al blog del nuevo club.
En cuatro días hay registrados algo más de 140 accesos, eso es una buena cifra y significa que tenéis mucha curiosidad por saber de la gente.
Aún faltan muchos por aquí, os ánimo para a los que tenéis cerca les motivéis y así tener a la mayoría en este mes de septiembre.
Y los que entráis y no os manifestáis, hacedlo que esto no cuesta dinero... de momento que la vida esta achuchada y cualquiera sabe.
Un saludo.

Memorial Bomberos de Madrid

Pues voy a colgar mi primera entrada y espero que no la ultima y esta como reza el titulo de la misma es para daros la información de la carrera mencionada pues aunque he trasteado por hay e incluso en misma pagina web del club que la organiza la información es mas bien escasa, así pues he optado por llamar directamente e informarme y resolver algunas dudas que por cierto muy amablemente me ha resuelto un bombero y que paso a comentaros.
Es una prueba gratuita, pero esto ya os lo había comentado aun así lo he vuelto a preguntar y me han dicho que mientras puedan la seguirán haciendo así la, la única recomendación que me ha dado y que os trasmito es que al ser gratis debemos estar temprano pues aunque estés preinscrito si se acaban los dorsales no hay nada que hacer.
Pondrán un autobús para llevar la ropa a la Casa de Campo pues como empieza en Sol y acaba en la Casa de Campo si no lo hicieran seria un poco complicado para los corredores.
El Bombero que me ha atendido me ha dicho que luego habrá un piscolabis para los participantes osea que un aliciente mas.
Creo que no se me olvida nada pero de todas formas os dejo las direcciones tanto del club deportivo bomberos de Madrid como de l lugar donde se hacen las preinscripciones.
www.clubdeportivobomberosmadrid.com
Venga animaros los madrileños, por la cercania digo, es una buena oportunidad tanto para volver a vernos, como para comenzar una nueva temporada en la que por cierto tengo puestas grandes esperanzas.
vamooooooooooooos

PARA QUE NO SE QUEJE "SATUR"

martes, 9 de septiembre de 2008


Como lo de la famosa "rueda", se contará más adelante le hago otro regalito al Satur, para que no diga de su amigo Alberto.
!VAMOSSSSSSSS!

ESTO EMPIEZA A PONERSE SERIO

ESTÁ FOTO ESTA DEDICADA A "SATUR"
Bueno atletas y sin embargo amig@s, la cosa se ha puesto en marcha y he de reconocer que a falta de avisar a mucha gente, la cosa promete.
Los amigos de "León", tienen la mayor parte de culpa en este nuevo proyecto, con sus ganas e ilusión por seguir tod@s juntos, hacen posible que el club "NUNCA CORRERAS SOLO", sea hoy posible.
Desde aquí doy las gracias a tod@s los que os vayaís incorporando a este proyecto y a los que ya están. En especial gracias a Abe (mi brother), al que no le hace falta mucho empuje para poner en marcha estás iniciativas. Tambíen a los de siempre Keniata Blanco, Juanele, Jaime, Beatriz, Churri y por supuesto a la cuadrilla de León, en especial a Satur.
Espero verós pronto y compartir estás nuevas ilusiones junto a vosotros y recordad "LOS MEJORES DEBEN PERMANECER JUNTOS".
Un abrazo para ellos y besos para ellas.

Alberto Cuerda Leira
THE BOSS

Cómo publicar una entrada.

Hola a todos, os voy a explicar como publicar una entrada una vez hayáis aceptado la invitación de grupo para acceder al blog.
Lo primero de todo es dejar claro que la forma de participar en un blog como éste es por medio de la creación de entradas; en ellas cualquier "autor del blog" (una vez dados de alta ya sois autores del mismo) puede escribir lo que le plazca. Nosotros mayoritariamente lo haremos sobre lo que nos ocupa: las carreras y dónde vernos. Una vez que alguien cuelga una entrada el resto puede hacerle comentarios, tal y como lo hemos hecho ya.
Entráis a la página principal del blog, en la esquina superior derecha hay un botón "ACCEDER". Clicáis en él y os lleva a una página de acceso de blogger, donde introducís vuestro usuario y contraseña.
Esto os lleva a las entrañas del blog, donde vosotros os podéis mover. Eso se llama "Panel". Vuestro panel tiene a la izquierda vuestra información que puede ver todo el mundo, eso se ve en "Ver perfil". Por lo general son los datos que habréis puesto: nombre, edad, signo zodiacal, etc. Toda esa información la podéis quitar y cambiar en "Editar perfil", es a vuestro libre albedrío.
Luego tenéis "Editar foto", aquí es donde podéis colocar una foto o dibujo (que no pese mucho) que os identifique. Vaya lo que teníamos en el foro, como ejemplo os vale Beatriz que ya tiene la suya puesta. Podréis cambiarla tantas veces como queráis en ese "Editar foto".
A la derecha del panel, aparece "Gestionar blogs". Aquí os aparecerán los blogs en los que participáis como autores en Blogger. En mi caso aparecen dos, pero a la mayoría solo os aparecerá "Nunca correrás solo".
Os da las siguientes opciones:
"NUEVA ENTRADA" / "Editar entradas" / "Configuración" / "Ver blogs" /
A la primera, ahora le dedicaremos toda nuestra atención; la segunda permite sólo visualizar las entradas y comentarios ya publicados; la tercera es para cerebritos informáticos que sean capaces de publicar desde dispositivos móviles y la última es para ver el blog... por consiguiente nos interesa la primera, ya lo sabía yo.
"NUEVA ENTRADA" click
Aparecemos en una pestaña de Creación de entradas, lo primero nos dan opción de ponerle título, por ejemplo:

Título: Carrera de los bomberos en Madrid.

Debajo tenemos una plantilla donde podemos, escribir, ojo a las pestañitas de la derecha "Edición de HTML" / "Redactar" / para la mayoría de los mortales "Redactar" es el lugar donde escribir, el HTML de nuevo es para los cerebritos de la informática.
Se puede elegir de izquierda a derecha, el tipo de fuente, negrita, cursiva, color del texto, enlace, texto a dcha izqda centrado justificado, lista numerada, lista con viñetas, bloque entrecomillado, comprobar ortografía, añadir imagen, añadir video, eliminar formato de lo seleccionado, Vista previa...
En fin es como un procesador de textos simple pero suficiente.
Interesante lo del enlace, esto lo he usado en esta entrada dos veces, una para mandaros a mi blog y otra para mandaros a la carrera de los bomberos de Madrid, que José nos ha recomendado. Lo de las imágenes, en una entrada se pueden subir fotos pero no es un álbum como los que hacíamos en la web. Esto quiere decir que no podemos liarnos a meter y meter fotos, colapsaríamos el blog.
Ídem para los videos.
Muy importante, debajo de la plantilla donde escribimos, tenemos "Opciones de entrada" con un recuadro de "etiquetas", aquí se pone un texto conciso que relacione la entrada con el tema que se trata, en este caso "uso blog".
Dos botones "PUBLICAR ENTRADA" / "GUARDAR AHORA". El primero, una vez terminada nuestra entrada de clica y ya está colgada en el blog. El segundo, automáticamente se va guardando la entrada en un borrador, no obstante clicar en este botón para más seguridad.
Ya podéis empezar a usar el blog.
Un saludo.

Acceso al blog.

domingo, 7 de septiembre de 2008

Para empezar, debéis crearos una cuenta de correo de gmail si es que no la tenéis ya, si la tenéis usadla, apuntaos bien el nombre de cuenta y la contraseña, la cuenta será el usuario para entrar al blog y la contraseña es la misma que la del correo. Una vez que tengáis vuestra nueva cuenta de correo de gmail, enviad un correo a "nuncacorrerassolo@gmail.com" de esta forma el administrador del blog os enviará un mail invitándoos a participar en el mismo.
Un aparte, la cuenta que abráis de gmail os va a servir en el futuro para usar aplicaciones que nos van a servir para llenar de contenidos el blog, picassa, google docs, etc.
El mensaje que vais a recibir será más o menos este:

Asunto:
Se le ha invitado a participar en el blog de Grupo
Remitente:
Grupo
Cuerpo del mensaje:
El usuario de Blogger, Grupo, te ha invitado a participar en el blog:
"Nunca correrás solo..."
Para participar en este blog visita:
http://www.blogger.com/i.g?invite....
Tendrá que registrarse con una cuenta de google para confirmar la invitación y empezar a crear entradas en este blog. Si todavía no dispone de un cuenta de Google, le mostraremos cómo conseguir una solo en unos minutos.

Bien clicar en el enlace que os invita a participar, meted en usuario vuestra cuenta de correo de gmail y en contraseña la que elegisteis y ya apareceréis en el panel de Blogger, bienvenidos.
Un saludo.

Comienza la búsqueda.

sábado, 6 de septiembre de 2008

Empieza este blog con una misión, en realidad una búsqueda como bien dice el título de esta primera entrada.
La búsqueda es relativamente fácil, buscamos a los amigos y compañeros del antiguo Club de Atletismo AVT, hace unos meses el club desaparecía por motivos que ahora no vienen al caso.
Un grupo de ex miembros del mismo entre los que se encuentran los irreductibles leoneses y algunos amig@s que no formaban parte del mismo, llevan tiempo animando para que tengamos una vía de contacto, y por qué no formar un nuevo Club para seguir fomentado las amistades allí surgidas y nuestra afición favorita: ¡¡Correrrrrrrrrr!!
Este blog va a ser la plataforma que centralice todas las operaciones de lo que pretende ser una nueva aventura, rodeados de amigos con un único objetivo disfrutar de nuestra compañía corriendo.
Empieza la aventura.