DE VUELTA
domingo, 19 de diciembre de 2010
Tras varios meses en los que por unas u otras causas he dejado de entrenar regularmente, vuelvo con fuerza aunque con algunos kilitos mas. La llegada de la Navidad con las carreras de fin de año, que siempre apetece correr, el comienzo de la nueva temporada con el objetivo de MAPOMA 11 a la vista (es una droga esto de MAPOMA.....), unido a la motivación extra de volver a compartir kilómetros por esas tierras de Dios con los compañeros del NUNCA (la cámara del móvil está ya preparada Satur...jejejeje...), me ha dado ese empujoncito que necesitaba para retomar en serio y con fuerza los entrenos a pesar del frío y la lluvia (¡con lo calentito que se está en casa!).
Lo dicho, para celebrar la Nochebuena participaré junto con mi peque-grande el próximo día 24/12/10 en la V Legua Navideña de Camarma de Esteruelas, y para despedir el año a pesar de mi querencia a la San Silvestre Vallecana, en Toledo, junto a mi peque también y mis runners vecinos, corriendo la XXIX San Silvestre popular Toledana. Si alguno tenéis pensado asistir a alguna de estas carreras, manifestáos, quedamos, nos vemos, nos tomamos una copita de sidra el 31/12 (¡Abe, vente a Toledo, que este año la llevo yo......!), y nos retratamos para la posteridad.
El primer cuatrimestre del año que viene tiene ya tres hitos marcados en el calendario, y que son referencia en este nuestro club:
- 1/2 Maratón de Getafe (ya estoy apuntado).
- 1/2 Maratón de León.
- MAPOMA 11 (me apuntaré en breve).
Los Akilianos también están ahí, y del resto de opciones ya veremos según me líen y avance el calendario.
Saludos y abrazos para todos y todas.
CASTELLÓN: UN RECUERDO
lunes, 13 de diciembre de 2010
Los dos conseguimos el principal objetivo de la visita a Castellón, terminar la carrera, y además disfrutar de ella, consiguiendo unos registros que nos dejaron más que satisfechos.
En esta ocasión y debido a la distancia solo contábamos con el apoyo de Ángeles, aunque compartimos el fin de semana con varios de los amigos de este mundillo: Jan, Raúl y señora, Alfonso y Olga, Ángel y Amelia, y Miguel.
Ahora nos toca descansar y empezar a pensar en el próximo objetivo, aunque creo que este ya lo tengamos más que pensado.
¡¡Felicidades Gustavo!!
miércoles, 8 de diciembre de 2010
¡¡Felicidades Mauri!!
jueves, 2 de diciembre de 2010
Behobia-San sebastián 2010
lunes, 15 de noviembre de 2010
ENTRE LA MARAGATERÍA Y EL BIERZO
lunes, 1 de noviembre de 2010
El día en Astorga se presentaba incierto, nubes y claros en una mañana fría y con previsiones de lluvia, lo que permitía a los primeros relevistas (Saturnino y Carlos) afrontar su media maratón particular con optimismo. Cuando llegamos a Rabanal del Camino, punto de partida de la segunda etapa y al píe del alto de Foncebadón, el frío se hizo mucho más intenso y con solo mirar hacia la cima de aquellas montañas ya podía verse con claridad que la lluvia nos acompañaría durante una buena parte de esa segunda etapa. Y así fue, subida con viento fuerte en contra, lluvia y frío fue lo que nos esperaba a Pablo y a mí en ese segundo episodio de la carrera. Etapa muy dura de 19 km. con 7 km. de subida continua, otros 7 de continuos sube y baja y el resto hasta el fina con una fuerte bajada hasta la meta, a la que se sumaron como en una fiesta el viento en contra, la lluvia y el frío.Personalmente lo que más me molestó fue el viento en contra que me hizo sufrir más de lo habitual en la subida, de la lluvia y el frío puedo deciros que disfruté mucho encontrándome fuerte en aquel agreste paraje y con aquellas condiciones tan adversas.
La tercera etapa con casi 10 km. de fuerte bajada fue para voladores, la corrieron Mauri y Susana que solventaron la papeleta con decoro.
La cuarta también de casi 10 Km. y fue para los que buscaban atribuirse los honores de la carrera con su entrada triunfante en meta, allí estaban Miguel, Lorenzo y Sonia.
La ducha de agua caliente nos hizo comprender que a pesar de la climatología había sido un bueno y bonito día que finalizamos con la degustación de unos pinchos y la charla con los amigos.
Para finalizar la crónica deciros que la experiencia ha sido muy bonita. La carrera por relevos fomenta el espíritu de equipo y la dependencia de unos con otros, aquí nadie puede fallar porque eso repercute de forma decisiva sobre el equipo. El entorno en que se desarrolló la carrera es inigualable, solo apuntaros que en muchas partes del recorrido coincidíamos con peregrinos que nos miraban alucinados al comprobar que hay locos más locos que ellos mismos.
¡CUIDADO, QUE VIENE MIGUEL!
miércoles, 27 de octubre de 2010
Pues he de informaros que ese irreductible ha superado sus problemas físicos y mentales y ya vuelve a correr; así es que aviso: cudidado con Miguel que nos va a pasar a todos por encima (bueno, me imagino que eso será cuando haya perdido los kilos que ha ido encontrando en este tiempo).
Su primera prueba de fuego será el domingo en el cuarto relevo de la Astorga - Ponferrada, estaremos espectantes, aunque seguro que lo hará bien, porque a este irreductible el Bierzo "le pone".
Vamos Miguel, ánimo, que esto del correr es como el arrascar, solo requiere empezar.
Cosas del Club
domingo, 24 de octubre de 2010
X Milla Urbana de Leon
Nos vamos de cumple!
viernes, 22 de octubre de 2010
MEDIA MARATÓN DE LA BAÑEZA
lunes, 18 de octubre de 2010
En cuando a la carrera deciros que el día se presentaba, como ya es tradición, frío en el inicio de la mañana pero soleado, por lo que una vez transcurridos los primeros kilómetros y vencidos los rigores de la helada todo fue "como la seda". Al final de la carrera las impresiones de unos y otros fueron favorables, charla con amigos y compañeros de fatigas y a la ducha. Las marcas dispares pero buenas en general, nos han dejado a todos satisfechos, y una mención especial para Lorenzo que hizo 1 h y 38´ y para Sonia con 2 h. 2´, los dos MMP. Personalmente me encontré muy cómodo corriendo y disfruté como nunca de la carrera.
Como no podía ser de otra forma y es tradición, el día lo rematamos con una buena comida y, aunque en esta ocasión no atacamos al cocido, puedo dar fe que no lo hechamos de menos, ya que en Fuentes de Ropel recuperamos con creces lo que habíamos perdido por el Páramo Leonés, todo ello en una muy grata compañía, más no se puede pedir.
XII MEDIA MARATÓN VÍA DE LA PLATA
viernes, 15 de octubre de 2010
Este año, quizás sea la edición en la que menos compañeros corran, aún así estarán en la línea de salida Abe, Mauri, Lorenzo, Amador, Sonia y el que estas líneas escribe.
Después de la carrera y siguiendo con nuestra particular tradición compartiremos una agradable y amena comida, en la que como siempre se pondrán sobre la mesa un montón de objetivos, muchos de los cuales no llegarán a buen puerto, a Dios gracias.
DIEZKM CIUDAD DE LEÓN
domingo, 10 de octubre de 2010
Y entre todo éste despliegue, estamos los del nunca, los de la marea naranja, Ana, Mauri, Saturnino, Susana, Amador, José Luís (amigo desde hoy del Nunca), Lorenzo y Sonia, dándolo todo, como siempre.
TRASHUMAD 2010 MADRID SEGOVIA
lunes, 4 de octubre de 2010
MADRID_SEGOVIA 104 KM 2 y 3 SEPTIEMBRE
martes, 28 de septiembre de 2010
VOLVIMOS AL NARANCO
lunes, 20 de septiembre de 2010
Después de dos años volvimos a Oviedo, a la subida al Naranco, y por primera vez como marea naranja; los encargados de representarnos, Mauri y Saturnino, que a pesar del esfuerzo disfrutaron de la ascensión, y además prometieron volver.
El día 17 de octubre se celebra la media maratón de La Bañeza, y como viene siendo habitual nuestro club se reúne ese día, primero para correr y después de correr para comer; así que los que vayan a pasarse por La Bañeza que lo vayan comunicando, que el tiempo corre y hay que ir perfilando los detalles.
De Benavides a Laguna
domingo, 12 de septiembre de 2010
En Benavides a las 21 partimos Amador y yo junto con mas de una centena de atletas para recorrer un circuito de mas de 8300m (Legua y Media), era mi primera carrera nocturna y me encanto. Pudimos correr a buen ritmo (4 10") el km y rencontrarnos con muchos amigos con los que corremos habitualmente y que no habíamos visto este verano. Una carrera para recomendar y rápido a cenar que mañana a las 11 hay que estar en Laguna y no se si secará la camiseta.
Son las 11 del día siguiente, parten los peques para recorrer 1 vuelta al circuito de 1800m y hacen lo que pueden, Laura 4ª y Lucas 5º. No hay descanso a las 11:30 partimos los mayores, una selecta elite que corren como galgos y otra,porque no decirlo, selección de veteranos que lo corren todo, compañeros de fatigas de la noche anterior que allí estaban combatiendo el sol como podían. Buenas sensaciones y una media de 4 30" para recorrer 9 km en 5 vuelta al circuito urbano. Ahora a descansar que nos lo merecemos, los 10k de León están ahí ya.
XIII CARRERA POPULAR VILLA DE SOTILLO
miércoles, 8 de septiembre de 2010
El dia 29 de agosto acabo mi periplo por la sierra de gredos con esta ultima carrera de 10km,bajo un calor sofocante y a las 11:30 de la mañana se dio la salida ,es un circuito de 3 vueltas en el cual lo mas complicado era una rampa de uno 500m por la cual pasabas 3 veces.Mi buen amigo Abelardo me acompaño en esta ocasion y menos mal porque me dejo solo en la carrera del Arenal por primera vez y espero que ultima(tal vez sea porque cada vez que vienes te toca sufrir Galayos,churreria,etc...).
Lo unico a corregir de la carrera el horario que se podia hacer mas temprano,segun la organizacion habia unos 400 inscritos pero yo creo que habria unos 300.......
Carlos Ortiz de Taranco/Psto145/tiempo 52:58/ritmo 5:17
Abelardo Cuerda /Psto154/tiempo 55:53/ritmo 5:36
Antes de empezar
IX Cachon de la Isla 10.1 K
sábado, 4 de septiembre de 2010
Corrimos y caminamos por el Cachón de la Isla en Valencia de don Juan. Una mañana preciosa y un montón de amigos. Lucas fue el primero en salir, pero al correr con los niños hasta 14 años los pequeños no rascaron bola. Hizo lo que pudo en 1500 y quedo el 6º tocando la medalla. En los 10K me di el capricho de salir con los mejores, pero en seguida volví a la realidad. En la linea de salida podéis ver el altísimo nivel de los contrincantes. Pasado el k5 pesaban las piernas y el ritmo de 4.10 ya no podía mantenerlo, así que a plegar velas y hacer lo que se pueda. En meta 47' 12'' y el ritmo de 4'40'', puesto 51 y 18 de los veteranos. Mejoraremos para la proxima, que las nuevas generaciones vienen pisando fuerte.
Para finalizar nos dimos un paseo por la rivera del Esla con los caminantes donde participaba el resto de la familia. ¡¡Una mañana completisima!!
DE SANTA MARÍA A LLAMAS
miércoles, 25 de agosto de 2010
Entre carrera y carrera vamos dando cuenta del verano, y poco a poco los compañeros van retornando a la rutina.
Este fin de semana en tierras leonesas se celebraban varias carreras, todas ellas al amparo de las fiestas de sus pueblos.
Compañeros de nuestro club estuvieron en Santa María del Páramo (sábado) y en Llamas de
En
Gustavo y Carlos también corren...
martes, 17 de agosto de 2010
VAYA CON EL VERANITO
domingo, 15 de agosto de 2010
Os dejo con instantes de estas tres carreras:
Mónica y Abe en el XXVII Trofeo de San Lorenzo
Saturnino en la VI Subida al Peñón
Mauri y Saturnino en el IV Cross Popular San Roque
MOUNTEMPLARIA 2010
domingo, 27 de junio de 2010
CARRERA DE LA ESPERANZA
domingo, 20 de junio de 2010
NOVEDADES
jueves, 17 de junio de 2010
Y como se acerca un nuevo fin de semana, con él llegan las carreras, en este caso en La Bañeza (León) y Carabanchel (Madrid). Mucha suerte a todos los que vayáis a participar.
MEDIA MARATÓN DE ZAMORA
sábado, 12 de junio de 2010
LO HEMOS LOGRADO
domingo, 6 de junio de 2010
Empezar diciendo que fue impresionante, que los cuatro conseguimos el objetivo de terminar la prueba y además disfrutando de ella, quizás eso fue más fácil que lo que ahora pretendo, contar lo vivido durante esas horas.
Plasmar esas sensaciones, esos paisajes de infinita belleza, ese superar los límites de nuestro cuerpo se me hace difícil.
Pero intentare hacerlo brevemente y dejar a Ángel para que se explaye.
A las 06:00 de la mañana empezó la prueba, y durante el recorrido por Ponferrada los cuatro del Nunca permanecimos juntos, a trote suave, sin prisas; pero la guerra de Miguel y Susana no era la nuestra y al abandonar la localidad se dejaron caer y posiblemente se pusieran ya a caminar a paso ligero; ya en compañía de Ángel nos vamos hacía Villanueva de Valdueza (primer avituallamiento), empieza ya a amanecer; después nos encaminamos hacia Montes de Valdueza, segundo avituallamiento, y lugar donde se bifurca la carrera; hasta aquí hemos ido corriendo a ritmo tranquilo, charlando, disfrutando del paisaje, del que ya hemos dejado atrás y del que nos espera por delante; a partir de aquí la compañía se ha reducido, la mayoría se va por el recorido “B” (el corto), seguimos corriendo, aunque ya empezamos a ascender por laderas empinadas; ya en Peñalba de Santiago, cogemos el aire y la fuerza para empezar lo realmente duro, la ascensión a la “Silla de la Yegua” de 2135 de altitud; la subida de entre cinco-seis kilómetros, prácticamente en vertical, se nos hace dura, lo que hace que arriba la satisfacción sea completa; breve descanso y a por el “Pico Tuerto” de 2048 metros, desde allí a “La Guiana” a 1850 metros; lo peor ya casi había pasado, aunque aun por delante unos treinta kilómetros; fuerte descenso por un cortafuegos de piedras sueltas y a partir de aquí terreno relativamente fácil; llegamos a Ferradillo, parada para comer un bocadillo y vuelta al camino; bajada pronunciada hacía Rimor (último avituallamento), bajada que hacemos trotando con mucha precaución ya que el primer tramo se me antoja complicado; Rimor, Toral de Merayo y ya Ponferrada a tiro; llegando a meta nos reciben nuestroS compañeros Miguel y Susana, quienes ya hacían un buen rato que habían llegado, Ángel y yo cruzamos la meta, nos miramos “lo hemos logrado”.
Tres momentos de la carrera:
Después
Bienvenidos a nuestra nueva casa
jueves, 27 de mayo de 2010
MEDIA DE ZAMORA
martes, 25 de mayo de 2010
Es una carrera que he corrido en una ocasión, no me gusta mucho, pero mi hermano ha dicho que hay que ir allí, pues ..... vamos. Dice que va a bajar su marca, igual hasta lo consigue porque está hecho "un maquina", así es que allí estaremos para testimoniarlo y si hay algo de suerte, igual yo también puedo bajar "su marca", aunque yo solo voy por la comida, que ha dicho que me va a invitar.....
Creo que en esta carrera hace ya uno cuantos años que siempre ha habido presencia de nuesto equipo. A ver si os animais alguno más, Mauri, manifietate, aunque solo sea para la comida, que paga Lorenzo, y necesito a alguien que me defienda porque sino, mi hermano me lo come todo.
V MM del Dulce (Benavides de Orbigo)
miércoles, 12 de mayo de 2010
UN INFIERNO
lunes, 10 de mayo de 2010
NOS VAMOS DE CARRERAS
viernes, 7 de mayo de 2010
Nuestros compañeros, Amador y Miguel Ángel, se enfrentaran el sábado a los 101 kilómetros Peregrinos, con salida y llegada en la localidad leonesa de Ponferrada; aunque esta vez no quieren correr y lo harán a lomos de sus BTT.
Mauri y Lorenzo el domingo andarán por otra localidad leonesa, Benavides de Orbigo, donde tendrá lugar la V edición de su media maratón.
Abe, Ángel y Saturnino, también el domingo, se darán una vuelta por la casa de campo madrileña, la II edición de la prueba les espera.
Y quizás otros compañeros también se calcen las zapatillas.
CRÓNICA MAPOMA 2010
miércoles, 5 de mayo de 2010
Saludos a todos.
FIN DE SEMANA MOVIDITO
lunes, 3 de mayo de 2010
VII Carrera de la Mujer de Madrid
Mónica, Maite, Beatriz, Laura, Olga y Zak después de la carrera